Advertentie
Ingredienten
400 g zwaardvis
3 eetlepels viskruiden
versgemalen peper
bloem
zonnebloem olie
4 eetlepels halfvolle mayonaise
3 eetlepels yoghurt
bosje verse dille
1 theelepel Dijonmosterd
1 eetlepel honing
Bereiding
Snijd de zwaardvis in lange repen van 1 cm breed en maximaal 5 cm lang, kruid ze met de viskruiden en versgemalen peper. Wentel ze door de bloem. Bak de visreepjes in een koekenpan in wat olie gedurende 6 minuten al omscheppend gaar. Houd ze warm in een voorverwarmde oven van 100˚C. Maak intussen de romige dillesaus. Hak de dille fijn en meng hiervan 2 eetlepels door de overige ingrediënten voor de saus. Maak eventueel verder op smaak met versgemalen peper en zout. Serveer de gebakken zwaardvis met de saus apart.
