Home Categorieën Contact

Zoeken



Zoek een recept of
ingrediënt

Categorieën

Ontbijt
Aperitiefhapjes
Soepen
Salades
Belegde broodjes
Hoofdgerechten
Desserts

Advertentie

Partners

Nedsites
Actiecode
Welkom op Recept.be >



Ingredienten

2 zwaardvissteaks van 125 g
1 sinaasappel
50 g zwarte olijven zonder pit
zwarte peper, versgemalen
2 eetlepels chiliolie
1 teentje knoflook, gehakt
2 eetlepels sojasaus

Bereiding

Rasp van de sinaasappel 1 eetlepel oranje schil. Halveer de sinaasappel en pers 1 helft uit. Snijd uit de andere helft met een grapefruitmesje de partjes los en neem ze eruit. Snijd de olijven in vieren. Wrijf de zwaardvissteaks in met zout en peper. Verhit de chiliolie in een koekenpan en bak de zwaardvissteaks in 4-6 minuten bruin en bijna gaar. Houd ze warm op een bord onder aluminiumfolie. Fruit de knoflook heel even aan in het bakvet en roer dan het sinaasappelsap met 2 eetlepels water en de sojasaus erdoor. Breng dit bruisend aan de kook en schep de olijven en stukjes sinaasappel erdoor. Warm nog heel even door. Leg de zwaardvissteaks op warme borden en schep de olijven met jus erover. Lekker met sperziebonen en couscous.

Bron: Visrecepten.nl (Nederlands Visbureau)

Categorieen

Ontbijt Belegde broodjes
Aperitiefhapjes Hoofdgerechten
Soepen Desserts
Salades
Copyright 2009 by Recept.be all rights reserved
Design door XunaSolutions